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一起作美味可口的蔬菜沙拉吧!

来源:友达日语 | 2018-08-07 16:28:52

 サラダ(英語: Salad [ˈsæləd]、フランス語: Salade [salad]、ポルトガル語: Salada [sɐˈladɐ])とは、野菜などの具材に塩、酢、油、香辛料などの調味料をふりかけるか、和えて盛りつけた料理の総称。

  生のままの野菜や、ポテト、ブロッコリー、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む卵サラダ、ツナサラダ、ハムサラダ、マカロニサラダなどもサラダと称される。素材の選び方によってはビタミンC・食物繊維などを多く含む。

  なお、サラダのドレッシングに適した油のことを日本ではサラダ油という。また、サラダ油を使った煎餅やスナック菓子などで塩味のものを「サラダ味」と称することがある。

  蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

  炎炎夏日,为了让躁动的心平静下来,让我们一起精心制作一盘可口的蔬菜沙拉吧!

  友达外语定期会举办各种沙龙活动课,有兴趣的朋友可以关注公众号“友达日语教室”,每天都会有最新日语学习资料和活动通知推送!

一起作美味可口的蔬菜沙拉吧

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(责任编辑:友达)

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